Was willst Du wirklich?

Deine Wünsche kannst nur Du Dir erfüllen.

Das ist eine so entscheidende Frage. Oft nehmen wir uns nicht genügend Zeit, darauf eine Antwort zu finden. Die Krankenschwester Bronnie Ware hat in ihrem Buch „Regerets of the Dying“ geschrieben, was Sterbende am meisten Bedauern: „Ich wünschte, ich hätte zu mir selbst gestanden und nicht das getan, was andere von mir erwartet haben.“

Finanzieller Erfolg ist gut und wichtig, aber ist nicht mit glücklich sein gleich, zu setzen. Es gibt sehr viele Menschen, die Reich und unglücklich sind. So wie es auch viele Menschen gibt, die Arm und unglücklich sind. Würdest Du Dich auch irgendwo in der Mitte ansiedeln? Viel zu viel zum Sterben, aber für einen neuen Porsche reicht es auch nicht?

Wir brauchen eine Form von Sinn, Bedeutung und auch Aufmerksamkeit. Soziale Nähe ist für Menschen ein Grundbedürfnis. Wir benötigen ein gewisses Maß an Beachtung. Da ist nichts Falsches dabei. Doch mal ehrlich, Facebook und Co. sind kein Ersatz für Freunde vor Ort. Leider muss ich meist das Treffen mit Freunden mittlerweile Planen. Geht Dir das ähnlich? Würdest Du auch gerne mehr Zeit für Deine Liebe, Familie und Freunde haben? Mehr Geld und sorgenfrei sein? Einen Unterschied in der Welt machen? Daher meine Frage: „Was willst Du wirklich?“ Keine Angst Du musst Dich nicht nur für eines entscheiden! Aber Du solltest wirklich wissen, was Dir das Wichtigste ist.

Zeit fuer Dich

Was hat das ganze mit "Action-Flow" zu tun?

Ich habe Möglichkeiten gesucht, wie ich mein Leben verbessern kann. Dafür habe ich sehr viele Bücher gelesen, Filme geschaut, mich mit Experten unterhalten. Aber meistens ist da zu wenig „rumgekommen“. Das liegt vor allem darin, dass es 1000 Wege gibt und man sich oft nicht entscheiden kann, welche Richtung man einschlagen soll.

Ich fing also mit einer einfachen To-Do Liste an. Alles sollte auf Gewohnheiten ausgelagert werden. Wenn ich jeden Tag X mache, dann mache ich irgendwann X automatisch. Das hat aber nur teilweise geklappt. Ja viele Dinge liefen dann einfacher, nur mein Leben hat sich dadurch nicht verbessert. Du kannst Erfolg nicht auf „Autopilot“ erreichen. Ich hatte immer noch die gleichen Zweifel und ich habe nur mehr gemacht, aber geändert hat sich nichts. Zu der Zeit habe ich schon Vorträge gehalten zum Thema Webentwicklung und auch zum Thema Kraft & Gesundheit. Sowie Shows mit Kraftakten vor großem Publikum vorgeführt. Doch ich habe es nicht gefühlt, ich war immer noch nicht da, wo ich sein wollte.

 

War was mit mir falsch? Ist es nie genug?

Ich konnte mich nicht auf die Aufgaben konzentrieren, die mir wichtig waren. So einfach. Klar das ist ja so was von offensichtlich. Das weiß doch jeder. Stimmt, doch irgendwie machen das erstaunlich wenige.

Als ich für mich eine Lösung fand, war ich überrascht, dass es so einfach ist. An sich ist es „nur“ eine priorisierte tägliche ToDo-Liste. Ja ehrlich das ist es. Also nun hast Du alles, was Du brauchst.

Als ich meine ersten Teste gemacht hatte, stellte ich fest, dass mein Start für 90% der Teilnehmer zu hoch war. Verdammt! Da gibt es eine einfache Lösung, die aber für die meisten nicht umsetzbar ist. Also habe mich damit beschäftigt, wie jeder auf ein Level gehoben werden kann, dass er diesen simplen Lösungsweg beschreiten kann.

Wie gesagt, es handelt sich immer noch um eine „priorisierte ToDo-Liste“! Kein magischer Hokuspokus oder geheime Zutat. Das wird nur durch Deine Arbeit und Beschäftigung mit Dir selber funktionieren. Ja und das fällt uns allen schwer. Kein Film, den Du siehst und dann ist alles in Ordnung. Ja Du musst lesen und auch Aufgaben bewältigen, damit Du Fortschritte machen kannst. Doch der Boss gibt Dir ja auch keine Gehaltserhöhung, nur weil Du einen Sitzplatz 8 Stunden am Tag mit Deinen Hintern wärmst (vermute ich zumindest).

Flow - der Zustand ab dem Du keine Zeit mehr spürst und Du bis zu 500% effektiver bist.

Wenn etwas zu schwer für uns ist, dann sind wir überfordert und Stress entsteht. Wenn etwas zu leicht ist, sind wir unterfordert und langweilen uns. Suchen dann oft Möglichkeiten unserer Eintönigkeit zu entkommen (heute schon auf der Arbeit Facebook gecheckt?). Wenn wir aber in Flow sind, meistern wir eine Herausforderung. Wir bestimmen die Handlung und wir verlieren uns in dem Moment. Das Schöne, dass dies bei allem passieren kann (malen, schreiben, musizieren, Sport). Wenn wir etwas tun, sollten wir überlegen, wie wir diesen magischen Zustand erreichen.

Action – Taten sagen mehr als Worte!

Nur Handlungen bewirken etwas. Wenn Du nichts tust, wird alles so bleiben, wie es ist. Klar es gibt Menschen, die im Lotto gewinnen, doch ich hoffe inständig, das dies nicht Dein Plan ist glücklich zu werden. Selbst Meditieren setzt voraus, dass man es tut. Nur weil man sich vornimmt, kontrolliert zu atmen, und gelassen in diesem Moment zu sein, wird noch nichts verändern. Du must es schon tun! „Die Wohnung müsste mal aufgeräumt werden.“ Ist nicht das Gleiche wie tatsächlich aufzuräumen.

Was hat das damit zu tun ein besseres Leben zu führen?

Wir wollen etwas verändern. Ein besseres Leben führen, aber irgendwie ist das so schwer durchzustarten. Den Willen haben wir ja alle und alle wissen auch im Prinzip, wie es geht. Warum machen es dann so wenige?

Der Grund ist: Keiner hat eine Ahnung, wie er starten soll. Wir sehen ein Ziel und wollen da hin, bevor wir überhaupt das Laufen gelernt haben. Ziele krabbelnd zu erreichen ist halt schwer. Dass weiß jeder der mal stock besoffen nach Hause gekommen ist.

Ich habe genügend langweilig Bücher lesen müssen. Daher habe ich den Kurs mit vielen Erfahrungen aus meinem Leben und einer guten Prise Humor geschrieben. Alles wird einfacher, wenn man sich selber nicht so ernst nimmt. Also relaxe und fang trotzdem an. Dein Leben zu verbessern muss kein Kampf sein.

Action-Flow Grundkurs 01

Hilft Dir in kürzerer Zeit darüber klar zu werden, was Du willst. Ziele abzuleiten und Prioritäten zu setzen. Damit Du es noch einfacher hast, gebe ich Dir Tipps und Hintergrundinformationen an die Hand. Das volle Programm geht über 8 Wochen. Die Inhalte sind so gewählt, dass Du sie bewältigen kannst. Es gibt so viele Bücher und Ratgeber, für den Erfolg, Sport oder abnehmen. Wer bringt uns bei, unsere eigenen Lösungen zu finden? Wir setzen nur einen geringen Bruchteil dieser Bücher und Kurse um. Der Grund ist immer derselbe. Zu viel Inhalt und zu wenig machen. Darum ist Action-Flow ein Email Kurs. So hast Du genügend Zeit das neue Wissen durch die gestellten Aufgaben in eigene Erfahrung umzusetzen.

    • Der Kurs geht über 8 Wochen. Du lernst spielerisch wie aus Deinen abstrakten Wünschen konkrete, umsetzbare Ziele werden. Wie Du Deine Schritte effektiv planst und daraus messbare Fortschritte werden.
    • Mit nur 3 Emails die Woche lernst Du Deinen Erfolg einfach umzusetzen.
    • Nach der letzten Email bekommst Du vollen Online-Zugriff auf alle Deine Kursinhalte. So kannst Du diese auch später immer wieder einsehen und auch das Archiv durchsuchen. Auch bei späteren Änderungen hast Du so immer Zugriff auf die neueste, beste Version der Texte und Downloads.
    • Der Verkauf erfolgt über über Digistore24.de mit 14 Tage Geld zurück Garantie.

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Ich kann Franks Kurs nur empfehlen! Ich wurde angeregt über mein Leben und viele Gewohnheiten, die ich so an den Tag lege, nachzudenken. Durch geleitete Aufgaben habe ich einen neuen Blick auf die Dinge bekommen, die ich noch im Leben erreichen möchte. Dabei erleichtern Franks persönliche und witzige Art zu schreiben das Lesen und Umsetzen der Tipps sehr. Am Ende bin ich es zwar immer noch selber, der sein Leben ändern muss, aber durch gute Methoden und wöchentlichen Rat fällt es mir jetzt deutlich leichter. - Philipp H. aus Hamburg


Michael Ebert zum Action-Flow GrundkursIch habe an dem 6-wöchigen Action-Flow Programm teilgenommen und in dieser Zeit durch Franks hervorragende Unterstützung 3 neue Gewohnheiten in mein Leben eingebaut. Die Zeit war sehr intensiv, anstrengend und auch außerordentlich bereichernd. Besonders faszinierte mich dabei, wie diese Veränderungen im Zeitverlauf immer leichter und zur neuen Normalität wurden.

Darüber hinaus versorgte mich Frank mit reichlich Anregungen, die ich zum Teil in der Zukunft noch angehen möchte. Ich kann den Kurs uneingeschränkt empfehlen. - Michael Ebert aus Hamburg, Barmbek


 

 

 

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